ریز اقدام‌ها

اگر بخواهم دلیل و داستان نوشتن کتابب ریزاقدام ها را برایتان بگویم باید به هشت سال قبل برگردم. من هم مثل شما به‌دنبال بهتر‌شدن و به‌دست‌آوردن موفقیت در جنبه‌های مختلف زندگی بودم. من همیشه می‌خواستم عادت‌هایی را در زندگی ام حذف کنم و عادت‌هایی را جایگزین کنم. راه‌های زیادی را امتحان کردم به‌خصوص اینکه می‌خواستم تغییرات در زندگیم سریع رخ دهند. اما هیچ‌وقت این اتفاق نیفتاد، زیرا با کارکرد مغز آشنایی نداشتم.

«ای برادر تو همان اندیشه‌ای  مابقی خود استخوان و ریشه‌ای» مولانا

بنابراین شروع کردم به تحقیق درباره کارکرد مغز و بعد تازه متوجه شدم که ایجاد تغییرات در زندگی چیزی نیست که طی یک شب یا یک هفته اتفاق بیفتد. بنابراین شروع کردم به خواندن کتاب‌های رشد فردی و تا آنجایی که امکان داشت، تمرین‌های آن‌ کتاب‌ها را انجام می‌دادم؛ ولی نتیجه‌ی به‌درد‌بخوری به ‌دست نمی‌آوردم. شروع‌کردن و ادامه‌دادن آن تمرین‌ها برایم بسیار سخت بود؛ زیرا ذهنم به‌شدت در مقابل انجام تمرین‌ها مقاومت از خود نشان می‌داد.بسیاری از افراد فکر می‌کنند علت اینکه قادر به ایجاد تغییرات پایدار در زندگی‌شان نیستند، خودشان هستند و شروع به سرزنش خود می‌کنند. اما حقیقت این است که مشکل از آن‌ها نیست، بلکه مشکل در راهکارهاست.